这个测试有什么用？
本测试测量广泛性焦虑症状的强度：紧张、难以控制的担忧、绷紧、易激惹、坐立不安。它有助于为您的感受找到词语与标记。
适合谁？
适合常感到紧张、担忧或「警觉」的人，他们想更好地理解自己的焦虑。焦虑常伴随心境障碍。
如何进行？
您回答关于过去 2 周的 7 个问题。我们计算总分与一个严重度区间，附上筛查判断、估计概率与可靠性——全部在本地完成，不传输任何内容。
测试背后的科学
GAD-7（广泛性焦虑障碍量表）是一件经过验证、在初级医疗中广泛使用的工具。超过阈值即为广泛性焦虑筛查阳性。敏感性、特异性与来源会随结果显示。
专业人员使用的标准测试
本问卷不能替代诊室中使用的任何工具。以下是专业人员实际使用的工具：
- Entretien clinique — médecin traitant ou psychiatre — le GAD-7 prépare et suit, il ne conclut pas
常见问题
GAD-7 能诊断焦虑障碍吗？
不能，它筛查焦虑的强度。诊断属于专业人士。高分是值得谈一谈的好理由，尤其当焦虑扰乱您的日常时。
引导式呼吸有帮助吗？
在当下，有：呼吸练习能平复应激反应。MoodTrakr 提供一些。若焦虑强烈或持久，它不能取代专业陪伴。
我的数据受保护吗？
是的：一切都在您的浏览器中计算，不发送任何回答。您可以用一个可选账户端到端加密保存结果。
来源与方法
本页参考以下资料——官方指南、已发表研究和机构文件。每个链接都会在每次发布时自动核验。量表归属：GAD-7 — mis au point par R. L. Spitzer, K. Kroenke, J. B. W. Williams, B. Löwe (financement Pfizer Inc.). Domaine public, aucune autorisation requise.
探索其他测试
情绪、注意力、神经多样性、敏感：我们的问卷彼此互补。您可以全部完成，免费且完全私密。
查看所有测试