为什么选择这些食材？
抑郁
Oméga-3 et probiotiques au réveil, piliers du profil méditerranéen anti-dépression.
Oméga-3ProbiotiquesAntioxydants
食材
适合 1 人份。
- 200 gYaourt nature
- 20 gNoix
- 1 c. à s.Graines de lin moulues
- 80 gMyrtilles
做法
- 1
Verser le yaourt.
- 2
Ajouter noix, lin et myrtilles.
变化做法
- Végétalien — Yaourt de soja.
- Sans lactose — Yaourt de soja ou coco.
评价
暂时还没有评价。
记录对您有帮助的事
MoodTrakr 帮您把情绪、睡眠、精力和习惯联系起来：私密、加密，默认无需账户。
打开应用