为什么选择这些食材？
双相
Apport en magnésium et zinc, micronutriments associés au soutien de l'humeur.
ProtéinesMagnésiumZincProbiotiques
食材
适合 1 人份。
- 150 gYaourt nature
- 1 c. à s.Graines de courge
做法
- 1
Garnir le yaourt de graines de courge.
变化做法
- Végétalien — Yaourt de soja.
- Sans lactose — Yaourt de soja ou de coco.
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