Sardines & grande salade verte

晚餐 10 min 2 人份
杂食无麸质无乳糖清真犹太洁食

为什么选择这些食材?

焦虑

Oméga-3 et magnésium sans cuisson, dîner léger.

Oméga-3MagnésiumProtéines

食材

适合 2 人份。

  • 2 boîtesSardines à l'huile d'olive
  • 100 gSalade verte
  • 150 gTomates cerises
  • 1 c. à s.Graines de courge
  • 0.5Citron

做法

  1. 1

    Composer la salade.

  2. 2

    Ajouter sardines et graines.

  3. 3

    Assaisonner au citron.

变化做法

  • VégétalienHaricots blancs + graines de lin.
  • VégétarienIdem.

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