Dinde, riz complet & légumes verts

为什么选择这些食材？

食材

适合 2 人份。

• 2Escalope de dinde
• 150 gRiz complet
• 200 gHaricots verts
• 1 c. à s.Huile d'olive

做法

1. 1

   Cuire le riz.

2. 2

   Griller la dinde.

3. 3

   Cuire les haricots vapeur.

变化做法

• Végétalien — Tofu + graines de courge.
• Végétarien — Idem (tofu).

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