Bœuf maigre sauté, quinoa & brocoli

为什么选择这些食材？

食材

适合 2 人份。

• 250 gBœuf maigre
• 150 gQuinoa
• 250 gBrocoli
• 1 c. à s.Huile d'olive

做法

1. 1

   Cuire le quinoa.

2. 2

   Saisir le bœuf émincé.

3. 3

   Ajouter le brocoli, sauter 5 min.

变化做法

• Végétalien — Tofu ferme + edamames.
• Végétarien — Idem (tofu/edamames).

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