لماذا هذه المكونات؟
القلق
Velouté vert riche en magnésium, doux et apaisant le soir.
MagnésiumFolatesFibres
المكونات
لـ 2 حصة.
- 300 gBrocoli
- 80 gÉpinards frais
- 1Pomme de terre
- 600 mlBouillon de légumes
- 1 c. à s.Huile d'olive
التحضير
- 1
Cuire brocoli, épinards et pomme de terre dans le bouillon 20 min.
- 2
Mixer.
- 3
Filet d'huile d'olive.
البدائل
- Omnivore — Conforme.
الآراء
لا توجد آراء بعد.
تابع ما يفيدك
يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.
فتح التطبيق