Sardines & grande salade verte

العشاء 10 min 2 حصة
متنوعخالٍ من الغلوتينخالٍ من اللاكتوزحلالكوشير

لماذا هذه المكونات؟

القلق

Oméga-3 et magnésium sans cuisson, dîner léger.

Oméga-3MagnésiumProtéines

المكونات

لـ 2 حصة.

  • 2 boîtesSardines à l'huile d'olive
  • 100 gSalade verte
  • 150 gTomates cerises
  • 1 c. à s.Graines de courge
  • 0.5Citron

التحضير

  1. 1

    Composer la salade.

  2. 2

    Ajouter sardines et graines.

  3. 3

    Assaisonner au citron.

البدائل

  • VégétalienHaricots blancs + graines de lin.
  • VégétarienIdem.

الآراء

لا توجد آراء بعد.

تابع ما يفيدك

يساعدك MoodTrakr على ربط المزاج والنوم والطاقة بعاداتك — خاص ومشفّر ولا يتطلب حسابًا افتراضيًا.

فتح التطبيق
عرض كل الوصفات

Page : https://moodtrakr.com/ar/recettes/sardines-grande-salade-verteمحتوى دعم غذائي للرفاه، غير طبي.

Sardines & grande salade verte · الوصفات · MoodTrakr