Bowl pois chiches, lentilles & légumes verts

لماذا هذه المكونات؟

المكونات

لـ 2 حصة.

• 150 gPois chiches cuits
• 150 gLentilles cuites
• 60 gÉpinards frais
• 1 c. à s.Graines de courge
• 1 c. à s.Huile d'olive
• 0.5Citron

التحضير

1. 1

   Mélanger légumineuses et épinards.

2. 2

   Ajouter graines de courge.

3. 3

   Assaisonner citron + huile.

البدائل

• Omnivore — Conforme.

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