À quoi sert ce test ?
Être « neurodivergent », ce n’est pas un diagnostic : le terme désigne tout fonctionnement cérébral qui s’écarte de la norme statistique — trouble du déficit de l’attention (TDAH), trouble du spectre de l’autisme (TSA), troubles dys (dyslexie, dyspraxie, dyscalculie), haut potentiel… Chacune de ces réalités se repère avec des outils distincts, auprès de professionnels différents.
Cette boussole fait donc l’inverse d’un « test de neurodivergence » miracle : elle balaie quatre sphères en 12 affirmations et t’oriente vers le questionnaire dédié quand une sphère ressort — ou te dit honnêtement que rien ne ressort.
Pour qui ?
Pour toute personne adulte qui se reconnaît dans des vidéos ou des témoignages sur la neurodiversité sans savoir par où commencer, qui hésite entre plusieurs pistes (« TDAH ou autisme ? les deux ? »), ou qui veut simplement faire le tri entre ce qui la concerne et ce qui ne la concerne pas.
Comment ça marche ?
Tu indiques ton degré d’accord avec 12 affirmations (trois par sphère : attention et organisation, fonctionnement social et sensoriel, apprentissages, intensité cognitive et émotionnelle). Chaque sphère est évaluée séparément : celles qui dépassent le repère d’orientation s’affichent « piste à explorer », avec un lien direct vers le questionnaire adapté. Tout est calculé dans ton navigateur — aucune réponse n’est transmise.
La science derrière ce test
Le mot « neurodiversité » vient des sciences sociales (il a été popularisé à la fin des années 1990 par la sociologue Judy Singer) ; ce n’est pas une catégorie clinique. Les catégories cliniques, elles, sont définies par la CIM-11 de l’OMS et le DSM-5-TR de l’Association américaine de psychiatrie — ce sont leurs descriptions qui structurent nos quatre sphères.
Les co-occurrences sont fréquentes : une part importante des personnes avec un TDAH présentent aussi des traits autistiques, et inversement ; les troubles dys accompagnent souvent l’un comme l’autre. C’est précisément pourquoi une boussole multi-sphères est plus honnête qu’un test unique.
En toute transparence
Cette boussole est une création MoodTrakr : elle n’est pas validée cliniquement et ne produit aucun score diagnostique. Son seul rôle est de hiérarchiser tes pistes d’exploration. Les outils de référence — entretien clinique, bilans neuropsychologique, orthophonique ou psychométrique — sont listés avec ton résultat.
- La « neurodivergence » n’est pas un diagnostic en soi : c’est un terme-parapluie. Chaque piste se confirme avec son outil propre, auprès d’un·e professionnel·le.
- Cette boussole est une création MoodTrakr non validée : elle ordonne tes priorités d’exploration, rien de plus.
Les tests de référence, chez les professionnels
Ce questionnaire ne remplace aucun des outils utilisés en consultation. Voici ceux que les professionnel·le·s emploient réellement :
- Entretien clinique structuré — psychiatre ou psychologue, seule porte d’entrée fiable
- Bilans spécialisés — neuropsychologique, orthophonique ou psychométrique selon la piste
Questions fréquentes
Neurodivergent et neuroatypique, c’est la même chose ?
En pratique, oui : les deux termes désignent un fonctionnement neurocognitif qui s’écarte de la majorité (dite « neurotypique »). « Neurodivergent » vient du mouvement de la neurodiversité, « neuroatypique » est plus courant en français. Aucun des deux n’est un diagnostic médical.
Peut-on être concerné·e par plusieurs pistes à la fois ?
Oui, et c’est même fréquent : TDAH et autisme coexistent souvent, et les troubles dys accompagnent régulièrement l’un ou l’autre. C’est pour cela que la boussole évalue chaque sphère séparément au lieu de produire un verdict unique.
Ce test peut-il me dire si je suis autiste ou TDAH ?
Non. Il repère les sphères qui méritent un questionnaire dédié (que nous proposons), et seule une évaluation par un·e professionnel·le peut ensuite conclure. Méfie-toi de tout site qui prétend « détecter » une neurodivergence en quelques clics.
Pourquoi n’y a-t-il pas de score global de neurodivergence ?
Parce qu’il n’existe pas scientifiquement : additionner des difficultés d’attention, des particularités sensorielles et des facilités cognitives n’aurait aucun sens clinique. Un résultat par sphère, relié au bon outil, est la seule lecture honnête.
Sources & méthodologie
Cette page s’appuie sur les références ci-dessous — recommandations officielles, études publiées et documents institutionnels. Chaque lien est vérifié automatiquement à chaque mise en production. Attribution de l’instrument : Boussole d’orientation MoodTrakr (2026), construite d’après les descriptions CIM-11 (OMS) et DSM-5-TR (APA). Non validée cliniquement — aucun seuil diagnostique.
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