À quoi sert ce test ?
La dysthymie, ou trouble dépressif persistant, se joue surtout dans la durée : moral bas, fatigue, faible élan, estime de soi fragile, parfois avec des phases plus basses par-dessus. Ce questionnaire t’aide à mettre des mots sur cette chronicité sans poser de verdict.
Pour qui ?
Pour les adultes qui ont l’impression de vivre avec un fond d’humeur bas depuis longtemps. Si tu veux mesurer l’intensité récente, le PHQ-9 reste le meilleur test complémentaire.
Comment ça marche ?
Tu réponds à 12 affirmations sur la durée, les signes du quotidien et le retentissement. Le résultat est une jauge d’orientation MoodTrakr, non validée cliniquement, sans probabilité de diagnostic.
La science derrière ce test
Les domaines explorés s’appuient sur les descriptions publiques du trouble dépressif persistant et sur les recommandations NICE sur la dépression. Le questionnaire ne reproduit aucun instrument propriétaire et ne remplace pas un entretien clinique.
En toute transparence
Questionnaire MoodTrakr original, non validé. Il aide à décider si la piste “humeur basse persistante” mérite une discussion avec un·e professionnel·le ; il ne confirme ni n’exclut une dysthymie.
- Questionnaire MoodTrakr original, non validé : il ne remplace ni entretien clinique ni diagnostic.
- La durée, le contexte, les traitements, le sommeil et les événements de vie comptent beaucoup : un score seul ne suffit jamais.
- Si tu as des idées de mort ou de te faire du mal, contacte tout de suite le 3114 ou le 15.
Les tests de référence, chez les professionnels
Ce questionnaire ne remplace aucun des outils utilisés en consultation. Voici ceux que les professionnel·le·s emploient réellement :
- Entretien clinique — le repère central pour distinguer épisode récent, trouble persistant et contexte de vie
- PHQ-9 — utile pour situer l’intensité des symptômes dépressifs sur les 2 dernières semaines
Questions fréquentes
Ce test peut-il diagnostiquer une dysthymie ?
Non. Il explore la durée, les signes et l’impact. Un diagnostic demande un entretien clinique et une lecture du contexte de vie.
Pourquoi faire aussi le PHQ-9 ?
Le PHQ-9 mesure l’intensité dépressive sur les 2 dernières semaines. La dysthymie pose surtout la question du fond durable : les deux repères se complètent.
Mes réponses sont-elles envoyées ?
Non. Le calcul se fait dans ton navigateur ; l’enregistrement dans l’app est optionnel et chiffré de bout en bout.
Sources & méthodologie
Cette page s’appuie sur les références ci-dessous — recommandations officielles, études publiées et documents institutionnels. Chaque lien est vérifié automatiquement à chaque mise en production. Attribution de l’instrument : Questionnaire d’orientation MoodTrakr (2026), construit à partir de sources publiques sur le trouble dépressif persistant. Aucun instrument propriétaire reproduit.
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