Pourquoi ces ingrédients ?
Anxiété
Oméga-3 et magnésium sans cuisson, dîner léger.
Oméga-3MagnésiumProtéines
Ingrédients
Pour 2 portions.
- 2 boîtesSardines à l'huile d'olive
- 100 gSalade verte
- 150 gTomates cerises
- 1 c. à s.Graines de courge
- 0.5Citron
Préparation
- 1
Composer la salade.
- 2
Ajouter sardines et graines.
- 3
Assaisonner au citron.
Variantes
- Végétalien — Haricots blancs + graines de lin.
- Végétarien — Idem.
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