Pourquoi ces ingrédients ?
Dépression
Boisson fermentée pour soutenir le microbiote (axe intestin-cerveau).
ProbiotiquesAntioxydants
Ingrédients
Pour 1 portion.
- 200 mlKéfir
- 80 gFruits rouges
Préparation
- 1
Mélanger le kéfir et les fruits rouges.
Variantes
- Végétalien — Kéfir d'eau ou yaourt de soja.
- Sans lactose — Kéfir d'eau.
Avis
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