¿Para qué sirve este test?
Ser «neurodivergente» no es un diagnóstico: el término designa cualquier funcionamiento cerebral que se aparta de la norma estadística — trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastorno del espectro autista (TEA), trastornos del aprendizaje (dislexia, dispraxia, discalculia), altas capacidades… Cada una de estas realidades se identifica con herramientas distintas, por profesionales diferentes.
Por eso esta brújula hace lo contrario de un «test de neurodivergencia» milagroso: recorre cuatro áreas en 12 afirmaciones y te orienta hacia el cuestionario dedicado cuando un área destaca — o te dice con honestidad que nada destaca.
¿Para quién es?
Para cualquier persona adulta que se reconoce en vídeos o testimonios sobre la neurodiversidad sin saber por dónde empezar, que duda entre varias pistas («¿TDAH o autismo? ¿ambos?»), o que simplemente quiere separar lo que le concierne de lo que no.
¿Cómo funciona?
Indicas tu grado de acuerdo con 12 afirmaciones (tres por área: atención y organización, funcionamiento social y sensorial, aprendizajes, intensidad cognitiva y emocional). Cada área se evalúa por separado: las que superan el marcador de orientación se muestran como «una pista a explorar», con un enlace directo al cuestionario adecuado. Todo se calcula en tu navegador — no se transmite ninguna respuesta.
La ciencia detrás de este test
La palabra «neurodiversidad» viene de las ciencias sociales (la popularizó a finales de los años 1990 la socióloga Judy Singer); no es una categoría clínica. Las categorías clínicas, en cambio, las definen la CIE-11 de la OMS y el DSM-5-TR de la Asociación Americana de Psiquiatría — y son sus descripciones las que estructuran nuestras cuatro áreas.
Las coocurrencias son frecuentes: una parte importante de las personas con TDAH también presentan rasgos autistas, y viceversa; los trastornos del aprendizaje acompañan a menudo a unos y otros. Por eso precisamente una brújula multiárea es más honesta que un test único.
Con total transparencia
Esta brújula es una creación de MoodTrakr: no está validada clínicamente y no produce ninguna puntuación diagnóstica. Su único papel es jerarquizar tus pistas de exploración. Las herramientas de referencia — entrevista clínica, evaluación neuropsicológica, logopédica o psicométrica — se listan con tu resultado.
- La “neurodivergencia” no es un diagnóstico en sí: es un término paraguas. Cada pista se confirma con su propia herramienta, con un profesional.
- Esta brújula es una creación MoodTrakr no validada: ordena tus prioridades de exploración, nada más.
Los tests de referencia que usan los profesionales
Este cuestionario no sustituye ninguna de las herramientas que se usan en consulta. Estas son las que de verdad utilizan los profesionales:
- Entrevista clínica estructurada — psiquiatra o psicólogo — la única puerta de entrada fiable
- Evaluaciones especializadas — neuropsicológica, logopédica o psicométrica según la pista
Preguntas frecuentes
¿Neurodivergente y neuroatípico son lo mismo?
En la práctica, sí: ambos términos describen un funcionamiento neurocognitivo que se aparta de la mayoría (llamada «neurotípica»). «Neurodivergente» viene del movimiento de la neurodiversidad. Ninguno de los dos es un diagnóstico médico.
¿Se puede tener varias pistas a la vez?
Sí, e incluso es frecuente: el TDAH y el autismo coexisten a menudo, y los trastornos del aprendizaje acompañan con regularidad a uno u otro. Por eso la brújula evalúa cada área por separado en lugar de producir un veredicto único.
¿Este test puede decirme si soy autista o tengo TDAH?
No. Detecta las áreas que merecen un cuestionario dedicado (que ofrecemos), y solo una evaluación por un profesional puede concluir después. Desconfía de cualquier sitio que pretenda «detectar» una neurodivergencia en unos clics.
¿Por qué no hay una puntuación global de neurodivergencia?
Porque científicamente no existe: sumar dificultades de atención, particularidades sensoriales y facilidades cognitivas no tendría ningún sentido clínico. Un resultado por área, ligado a la herramienta adecuada, es la única lectura honesta.
Fuentes y metodología
Esta página se apoya en las referencias siguientes: recomendaciones oficiales, estudios publicados y documentos institucionales. Cada enlace se verifica automáticamente en cada publicación. Atribución del instrumento: Brújula de orientación MoodTrakr (2026), construida a partir de las descripciones de la CIE-11 (OMS) y el DSM-5-TR (APA). No validada clínicamente — sin umbrales diagnósticos.
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