¿Por qué estos ingredientes?
Depresión
Oméga-3 marins et vitamine D, deux nutriments liés au soutien de l'humeur.
Oméga-3 (EPA/DHA)Vitamine DBons gras
Ingredientes
Para 1 ración.
- 2 tranchesPain complet
- 0.5Avocat
- 60 gSaumon fumé
- 0.25Citron
Preparación
- 1
Toaster le pain.
- 2
Étaler l'avocat.
- 3
Ajouter le saumon et un filet de citron.
Variantes
- Végétalien — Avocat + graines de lin, sans saumon.
- Végétarien — Avocat + œuf poché.
- Sans gluten — Pain sans gluten.
Opiniones
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