¿Por qué estos ingredientes?
Ansiedad
Riche en magnésium, minéral dont le déficit est lié à plus d'anxiété.
MagnésiumGlucides complexesTryptophane
Ingredientes
Para 1 ración.
- 50 gFlocons d'avoine
- 200 mlLait végétal
- 1 c. à s.Graines de courge
- 1Banane
- 1 c. à c.Cacao cru
Preparación
- 1
Cuire l'avoine dans le lait.
- 2
Incorporer le cacao.
- 3
Garnir banane + graines de courge.
Variantes
- Sans gluten — Avoine sans gluten.
- Omnivore — Conforme.
Opiniones
Aún no hay opiniones.
Seguir lo que te hace bien
MoodTrakr te ayuda a relacionar ánimo, sueño y energía con tus hábitos — privado, cifrado y sin cuenta por defecto.
Abrir la app